stage de self défense : mise en situation

Atelier - stage
Sport
- Rhône

Le 14/09/2025

9h-12h 14h-17h

Groupe scolaire Jean Jaurès 51 rue Roger Salengro 69500 Bron

stage de self défense : mise en situation

stage de self défense : mise en situation réelle dans une cadre sécurisant et bienveillant.
Venez testez vos limites et apprendre à vaincre vos peurs.
Deux experts des arts martiaux et de la self défense vous assistent afin de mieux gérer une situation d'aggresion.
Vaincre son stress , garder son calme , avoir les bons réflexes , voilà ce que vous apprendrez ici.
Apprendre à gérer l'avant , la pendant et l'après l'agression afin de s'en sortir le mieux possible.

stage de self défense : mise en situation